Weerbaarheidstrainingen scholen/organisaties

Wij geven verschillende soorten weerbaarheidstrainingen op scholen (zowel basisscholen en voortgezet onderwijs), voor gemeentelijke instanties of andere organisaties.

Na een kennismakingsgesprek maken wij een programma op maat om de juiste hulp te kunnen bieden voor de hulpvraag. De school/organisatie kan dus zelf aangeven aan welke onderwerpen er gewerkt mag worden.

Meestal geven wij trainingen van 8 weken, vaak 1 uur per week, waarbij we de kinderen en jongeren zowel op fysiek als mentaal vlak in beweging zetten. Vaak geven wij de jongens en meisjes trainingen apart maar dit kan indien gewenst ook samen.

Wij maken gebruik van boksen en tal van andere mentale- en fysieke oefeningen om de jongeren sterker te maken. Wij zetten ze aan het denken en geven ze handvaten om lastige situaties aan te pakken. Na de training hebben de jongeren vaak het volgende geleerd (dit ligt mede aan de hulpvraag):

  • De jongeren hebben meer zelfvertrouwen gekregen.
  • De jongeren weten grenzen beter aan te voelen en aan te geven.
  • De jongeren weten ze hoe ze voor zichzelf op kunnen komen.
  • De jongeren kunnen negatieve gedachten beter omzetten naar positieve gedachten.
  • De jongeren hebben een beter zelfbeeld.
  • De jongeren hebben meer inzicht in hun eigen gedrag.
  • De jongeren weten beter hoe ze om kunnen gaan met nare opmerkingen en pesten.
  • De jongeren stralen meer zelfvertrouwen uit waardoor ze ook minder snel worden gepest.
  • De jongeren hebben beter leren samenwerken en rekening houden met elkaar.
Jelke en Stefanie tijdens een weerbaarheidstraining voor de gemeente Midden-Drenthe

Heeft u interesse in een interactieve en zeer leerzame weerbaarheidstraining voor een groep kinderen/jongeren?

Neem dan contact met ons op en dan komen we met veel plezier langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Met sportieve groet,

Jelke Weima en Stefanie Hadderingh