Wij geven weerbaarheidstrainingen op scholen zowel basisscholen als het voortgezet onderwijs. Hierbij maken wij programma’s op maat naar de behoefte van de groep leerlingen. Wij maken gebruik van o.a. boksen, spelvormen, zelfreflectie, groepsgesprekken en Rots & Water elementen in onze trainingen. Na een kennismakingsgesprek maken wij een programma en bespreken dit met de directie, IB’er(s) en docenten om de juiste hulp te kunnen bieden. De school of organisatie kan dus zelf aangeven aan welke onderwerpen er gewerkt dient te worden.
Rots & Water programma.
Rots & Water is een psychofysieke sociale competentie training die over de hele wereld wordt gegeven. Spelenderwijs en bewegenderwijs leren kinderen sociale vaardigheden en ontwikkelen ze meer zelfbesef en meer zelfvertrouwen. Het Rots & Water programma richt zich op de fundamentele basisbehoeftes van het kind (veiligheid, liefde, sociale contacten, respect, zelfverwezenlijking) en daarmee de samenhangende vaardigheden om die behoeftes te kunnen verwezenlijken. Een kind moet grenzen leren stellen om voor de eigen veiligheid te kunnen zorgen. Het moet sociaal vaardig zijn om sociale contacten op te kunnen bouwen. Het moet zich bewust zijn van eigen gevoel en wensen om eigen beslissingen kenbaar te kunnen maken en een eigen weg te leren gaan (rots) in verbondenheid (water) met anderen. In het Rots en Water programma zit ook een anti-pest programma. Hier kunt u de positieve onderzoeksresultaten van Rots & Water in het VMBO onderwijs lezen.
Meestal maken wij programma’s van 10 weken, vaak 1 uur per week, waarbij wij de kinderen zowel op fysiek als mentaal vlak in beweging zetten. Op verzoek kunnen klassen opgesplitst worden, jongens en meiden gescheiden worden of haantjes en timide kinderen opgesplitst worden. Dit is altijd in overleg met de school en de docenten. Een weerbaarheidstraining is het meest effectief als er elk schooljaar een vervolgtraining wordt gevolgd voor opfrissing en/of verdieping.
Wij maken gebruik van boksen en tal van andere mentale- en fysieke oefeningen om de kinderen sterker te maken. Wij zetten ze aan het denken en geven ze handvatten om lastige situaties aan te pakken. Na de training hebben de kinderen vaak het volgende geleerd:
- De kinderen hebben meer zelfvertrouwen gekregen.
- De kinderen weten grenzen beter aan te voelen en aan te geven.
- De kinderen weten ze hoe ze voor zichzelf op kunnen komen.
- De kinderen kunnen negatieve gedachten beter omzetten naar positieve gedachten.
- De kinderen hebben een beter zelfbeeld.
- De kinderen hebben meer inzicht in hun eigen gedrag.
- De kinderen weten beter hoe ze om kunnen gaan met nare opmerkingen en pesten.
- De kinderen stralen meer zelfvertrouwen uit waardoor ze ook minder snel worden gepest.
- De kinderen kunnen beter omgaan met het maken van fouten.
- De kinderen hebben beter leren samenwerken en rekening houden met elkaar.
- De kinderen hebben meer zelfbeheersing.
- De kinderen kunnen hun emoties beter reguleren.
- De kinderen hebben meer zelfreflectie.
- De kinderen kunnen beter keuzes maken.
Heeft u interesse in een weerbaarheidstraining voor een groep kinderen?
Neem dan contact met ons op en dan komen we met veel plezier en passie langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Met sportieve groet,
Jelke Weima en Stefanie Hadderingh