Welkom bij Strong Mindz
Mijn missie is om mensen te helpen, weerbaarder te maken en meer zelfvertrouwen te geven. Ik geef mensen de handvaten om gelukkiger en zelfverzekerder in het leven te staan. Ik gebruik sport als middel om te kijken wat er achter jou gedrag zit. Waarom reageer jij, zoals jij dat doet?
Wanneer durf jij nou echt jezelf te laten zien en wat zit er precies achter het gedrag dat jij laat zien? Als jij er klaar voor bent om hiermee aan de slag te gaan, dan kan ik jou helpen in jouw proces!
Ik vind het belangrijk om mensen te helpen en de laatste jaren is er een
grote maatschappelijke behoefte voor mensen die mentaal en emotioneel
“vastlopen” en daardoor allerlei fysieke klachten krijgen. De trend die ik helaas
zie is: dat volwassenen en kinderen steeds vaker “vastlopen” en dat op een
steeds jongere leeftijd. Ik wil graag een bijdrage leveren om te helpen
bij deze lastige situaties en in het proces van het leven.
Ik heb de afgelopen jaren mensen mogen helpen waaronder:
- jongeren die vastlopen,
- volwassenen met veel stress en spanningen in het lijf,
- mensen die moeite hebben met praten over hun emoties,
- mensen die het gevoel met hun lichaam kwijt zijn geraakt,
- scholen die zoeken naar weerbaarheid en sociaal-emotionele ontwikkeling,
- organisaties die mentale veerkracht belangrijker vinden.
“Samen werken wij aan de beste versie van jezelf”
Bokscoaching sessies
Strong Mindz helpt volwassenen en kinderen om beter in hun vel te zitten. Dit kan zijn op gebied van depressies, emotieregulatie, overprikkeling, weerbaarheid, trauma’s of bij een negatief zelfbeeld.
Tijdens bijvoorbeeld bokscoaching sessies wordt lichamelijke beweging en in het bijzonder boksen, ingezet om ervoor te zorgen dat jij letterlijk en figuurlijk obstakels kan overwinnen om het beste uit jezelf te halen.
De kracht van Strong Mindz zit niet in boksen zelf.
De kracht zit in het ervaringsgericht werken waarbij gedrag zichtbaar wordt door beweging, spanning en interactie met de coach. Hierdoor onderscheidt Strong Mindz zich van:
- traditionele coaching,
- standaard weerbaarheidstrainingen,
- sportscholen en/of
- reguliere hulpverlening.
Ben of ken jij iemand…
die behoefte heeft aan ondersteuning in onder andere weerbaarheid, traumaverwerking of zelfbeeld? Neem vrijblijvend contact met mij op om te kijken wat bij jou past!
Over mij
Mijn naam is Jelke Weima en ik ben eigenaar van Strong Mindz. Jarenlang ben ik actief geweest in de bokswereld. Als echte sportfanaat geef ik dan ook lessen zoals ik zelf graag begeleid zou willen worden. Daarom staat aandacht voor de persoon, technieken en plezier centraal. Ik ben een mensen mens en vind het leuk om anderen te laten zien hoe leuk de wereld van sport is. Het delen van mijn sportervaring is wat ik het allerliefste doe. Laten we samen een keer sparren over de mogelijkheden!
